La Salud Mental de Generación Z y Millennials

Una mirada cósmica a tu Salud Mental

¿Por qué los Millennials y Generación Z están más conscientes y abiertos a encontrar un balance emocional y en realidad no están tan “depres” como se cree?

¿Sabías que la depresión es la enfermedad más común en el mundo? 

En esta lectura podrás identificar con tu Carta Natal como se ve una depresión o ansiedad, si es tendencia o transitorio en tu vida. ¿Cuánto tiempo va a durar?  Te hablaré de Plutón y como a nivel generacional hay un propósito colectivo que explica el porqué los Millennials y Generación Z cuidan o toman más en cuenta su Salud Mental. También, ¿como distinguir y hacer consciente una depresión de una ansiedad? También, te comparto soluciones que puedas integrar a tu rutina con Terapia Floral, Homeopatía, meditaciones y alimentación como remedios para nutrir y cuidar de tu salud mental. 

Te pongo en contexto Astral: 

• Plutón es el planeta que los astrólogos usamos para definir generaciones. Nos habla del camino/propósito de vida (Dharma) colectivo. 

• Con los ciclos de Plutón podemos trazar líneas muy claras de distinción entre generaciones. 

• En Astrología Evolutiva se dice que Plutón simboliza la evolución del alma. 

• Su "reloj cósmico" no es exacto, es decir, su órbita es un tanto excéntrica y toma 11 años en transitar por Escorpio, pero 32 en Tauro (no es exacta) Este año 2023 por fin deja Capricornio y pasa después de 11 años a Acuario. La demarcación generacional con Plutón es mucho más clara, aunque no sea siempre la misma. 

Ahora vamos a las patologías planetarias, ¿cómo puedes observar una depresión y ansiedad en tu carta natal y cómo saber como remediarla? 

Tu Mercurio es el planeta de tu mente y tu proceso de pensamiento, tu Luna nos habla de tus memorias, de la infancia, nos habla de tus emociones y tu salud mental. Saturno es el planeta que se asocia con la depresión. En Astrología Médica es frío y seco, su energía es lenta, de restricción, contracción, limitación, obstrucción, todo contacto con Saturno llevaría esa energía a tu cuerpo o psique. 

También tu Casa 1 es importante, ya que nos muestra el verdadero yo y cómo hacemos o vamos por la vida haciendo las cosas. Tu Casa 3 tercera casa de la carta se relaciona con la mente y el pensamiento, por lo que los planetas aquí, si los hay, y los regentes de las casas son importantes. Por último, tu Casa 12 representa tu mente subconsciente. 

Y la protagonista sería la Luna, incluso la tenemos ya en nuestro lenguaje, ya que desde la antigüedad cuando una persona tenía un comportamiento cambiante era llamada «lunática», la ciclotimia es un síntoma muy común en personas regidas por la Luna (pero saber los ciclos de la Luna a través  del Zodíaco ayuda mucho a entender como estas personas se sienten y así tener un mejor manejo de sus emociones y sus estados cambiantes) 

Vamos por pasos: la posición de tu Luna y sus aspectos (interacción con otros planetas o puntos matemáticos) como Saturno, Neptuno, Nodo Norte o Nodo Sur se consideran como aspectos “propensos” a depresión o ansiedad. Mercurio y Júpiter también pueden estar involucrados de diferentes formas (pero dejo estos aspectos en otro artículo).

Ahora, si sientes ansiedad o depresión, ve por tu carta y revisa si tienes lo siguiente: 

(recuerda no diagnosticarte oficialmente nada, se necesitan 2 o más aspectos para que esto sea válido y esta información tiene como objetivo concientizar para poder prevenir y nutrir el o los  planetas o casa involucrada. Depre o no, es bueno prestar atención a las necesidades de tu Luna y sus aspectos* para cuidar mejor de tu salud.)

Tan solo te quiero compartir ejemplos para poder entender como la astrología médica funciona: 

Si tu Luna está en conjunción con Saturno, tu paz mental se ve reprimida por cargas de responsabilidad, sientes como una pesadez, una carga encima con la que necesitas lidiar antes de nutrir tus necesidades, esto puede causar depresión si es que se sostiene tiempos prolongados y no se tiene consciente de ello. De esta forma terminas sin atenderte, descuidas de ti y poco a poco sin darte cuenta, la parte más genuina se marchita causando una especie de soledad, tristeza y desconexión. 

También, una conjunción* Luna con el Nodo Sur no te permite estar al 100% en un plano real. Nodo Sur representa de algún modo tus vidas pasadas (por donde entra tu alma a este plano, tu Karma, lo que en esta vida se tiene que dejar ir o cerrar para llegar a tu Norte). Simbólicamente, el Nodo Sur es la espiritualidad, el vacío, la nada. En Astrología Medica este punto va soltando energía, es decir, es un punto que pierde prana a lo largo de la vida. Aquí hay una depresión en donde no te sientes de este mundo o listo para la realidad, hay un tipo de desvanecimiento.  

Puedo poner muchos más aspectos, pero (no me gustaría que vean algo en su carta y se sientan mal especialmente los Geminianos y Virgos hipocondriacos :)  para un diagnóstico propio, tenemos que entender toda tu carta. 

Ahora, a nivel generacional no solo los Avocado Toast y Lattes son rasgos de toda una generación, ni tampoco la culpa de todos sus males.

Hay una microgeneración que nació entre 1995 y 2008*, cuando Plutón estaba en Sagitario, colectivamente esta generación está obsesionada con grandes ideas, buscan una conexión con la vida  mucho más espiritual que el resto de las generaciones pasadas.  Sagitario en Plutón tiene rasgos muy particulares que explica por qué a temprana edad buscan mejorar y conectar con sus sombras y buscar solución.

Entendamos algo, Júpiter es el planeta regente de Sagitario, es todo MENOS ordinario, es expansivo, es abundante, es el optimista, el idealista y el aventurero del zodiaco, pero sobre todo el maestro, el filósofo y a su vez el estudiante obsesionado por responder a la pregunta  - ¿Qué significa todo esto? “esto” tómese como la vida, la existencia misma, ese es el tinte que lleva el Plutón de todos los que nacieron entre 1995 y 2008.

El mayor problema de salud mental que enfrenta esta generación es la ansiedad. Nueve* de cada diez Gen Z con condiciones de salud mental diagnosticadas luchan contra la ansiedad, y casi ocho de cada diez (78%)* luchan contra la depresión. Nota: son estadísticas en Estados Unidos, pronto actualizo las de LATAM  (Gen Z si me lees, mi Venus en Acuario tiene una gran visión de ti para el futuro… sigue leyendo.)

El 37 %  de los Gen Z (en USA), dice haber trabajado con un profesional de la salud mental (una tasa más alta que cualquier generación anterior).  Antes las generaciones no cuidaban de su salud mental, necesitabas estar realmente “mal” para pedir ayuda o había un sentimiento de culpa “locura” y fracaso al buscar a un psicólogo. Pero un Plutón en Sagi  va a querer obviamente explorar el inconsciente y estudiar a fondo la conexión con sus sombras. 

Hay una conexión más profunda que esta generación busca… Sagitario rige el desarrollo personal, es esa exploración del ser que están buscando. 

Si Plutón a nivel generacional nos habla de la misión del alma a nivel colectivo, esta microgeneracion busca un propósito, el de comprender el mundo fenomenológico y descubrir su lugar dentro de un mayor despliegue cósmico….  

Es por eso que veo probable que esto produzca en un futuro una generación de filósofos, metafísicos, espiritistas y fundamentalistas religiosos de "panorama general", deseosos de remodelar la sociedad en una nueva imagen de mayor integración social e integridad. Sin duda, grandes ambiciones, pero tal vez este grupo optimista haya llegado a la escena no demasiado pronto y con el tiempo se irá revelando. 

Por cierto, obvio una generación con Plutón en Sagi ama la astrología y van a ver muchos más  estudios superiores “místicos” en carreras Universitarias en la próxima década. 

Cosas que nivel físico tiene que cuidar 

1.- Nativos Digitales - a nivel salud holística, esto afecta al cuerpo y a la mente conjuntamente, en especial al Sistema Nervioso y Sistema Sensorial.* El sistema sensorial es el que recibe y procesa información que nos genera conciencia sobre nuestro entorno. ¿Tienen idea de la cantidad de información que procesan cada 2 segundos?  Yogi Bhajan habló mucho de este Sistema y como las nuevas generaciones lo iban a poder desarrollar. Si quieres leer más sobre esta evolución colectiva, sigue leyendo aquí. 

2.- Su Sistema Nervioso  está sobre estimulado desde nacimiento  y tiene funciones como; el crecimiento y desarrollo del cerebro, sueño, emociones, los sentidos (o sea, somos nuestro sistema nervioso). Una de las funciones más importantes para mí es la función (rest and digese) nos a ayuda, sanar y reparar cada una de nuestras células.

Siento que el Detox Digital será una de las recetas médicas más potentes en un futuro. Las horas de uso de pantalla serán lo más dañino para la salud y nadie lo dice lo suficientemente  

A T E R R A D O R como para descansar de ellos en estos momentos.

3.- La presión de la industria de bienestar y salud… este tiene dos caras, lo dejo en otro Blog. Pero en resumen, son más saludables de lo que creen si dejan el azúcar, embutidos y tan solo van al gym 3 o 4 veces a la semana sin caer en el mito de la salud perfecta. 

Puedes descargar el PDF en donde encontraras:Suplementos para nutrir y apoyar a tu sistema nervioso. 

Remedios homeopáticos 

Herbolaria 

Adaptógenos Latte

Meditación para calmar la mente

Si te gustaría aprender algo más sobre tu salud y los astros desde el conocimiento de Astrología Médica, envíame un correo o déjame un cometario abajo.